Små barn og kaldt vær
Skrevet av Martha Klem   
fredag 21. januar 2011
Helsedirektoratets hovedregel er at barn ikke bør sove ute hvis det er kaldere enn -10°C
- Det viktigste er å kle seg godt og være i aktivitet, da fryser man ikke så lett. De yngste barna bør man se godt etter. Ta ikke barn under 6 måneder med i pulk, sier avdelingsdirektør Henriette Øien i Helsedirektoratet.

Barn i pulk i kulden

Barnet bør være 6 måneder før det tas med i pulk. Barn under denne alderen er spesielt utsatte for hjernerystelse, forfrysning og overoppheting.

Pulk bør ikke brukes når det er kaldere enn -10°C. Unngå å pakke barnet for tett inn i kulden, men sørg for at barnet ikke fryser.
Risting kan føre til kvalme og at barnet kaster opp. Se derfor an terrenget, og unngå hardt føre. Kontroller jevnlig at barnet har det bra, og ta ofte pauser i kulde.

 

Søvn i kulden

Helsedirektoratets hovedregel er at barn ikke bør sove ute hvis det er kaldere enn -10°C. Enkelte barnehager lar likevel barna sove ute selv om gradestokken peker ned mot -20°C.
Nær vannet er det høy luftfuktighet, og det vil kjennes mye kaldere enn i tørr luft, som vi gjerne har i innlandet og på fjellet.

Det er viktig at barna er godt påkledd, og skjermet mot vind og nedbør. Man bør sjekke temperaturen på barna ofte, ved å stikke et par fingre i nakken, samt å kjenne på hender og føtter.
Små barn kan nemlig lett få forfrysninger, og ører, nese, kinn, fingre og tær får oftest frostskader hos barn.

 

Råd om påkledning

 
  • Mange tynne lag gjør at klærne isolerer godt, og holder bedre på varmen i kulden
  • Det største varmetapet kommer fra hodet, derfor er det veldig viktig å ta på seg en god lue.
  • Barn bør ha ull innerst mot kroppen når det er kaldt, et lag til med fleece eller ull og så parkdressen.
  • Klærne bør være mulig å bevege seg i.
  • Gode sko med plass til ullsokker er også viktig i kulden.

 

Tegn på forfrysning

Første tegn på forfrysning er nedsatt følelse i huden. Så lenge man har normal følelse, foreligger det ikke forfrysning selv om huden er kald. I situasjoner hvor det er fare for forfrysning, skal man ofte kontrollere at huden på utsatte områder har normal følelse. (Kilde: Store medisinske leksikon)

Se også opp fargeforandringer og hvite prikker i ansiktet, det kan også være symptom på forfrysning.